středa, 29.prosinec

29. prosince 2010 v 18:42 | kobliha |  everyday food
Dneska jsem to pokazila tou snídaní, ale měla jsem prostě hlad no. Jsem ale hrozně ráda, že jsem se nepřejedla (je to u mě fakt úspěch). Ale je dost malá večeře, což opravdu nevím jestli je dobře.. Jinak jsem zkoušela běh na místě a švihadlo a musím říct, že to vůbec není tak špatný. Normálnímu běhu se to nevyrovná, ale aspoň něco. :) Doufám že vám se dařilo dobře :)

Snídaně:
hodně (opravdu hodně :D ) ochuceného tvarohu, mléko, fitness lupínky,
půl malé celozrné bulky, 1 plátek eidam 30% 
Svačina:1 velké rajče
Oběd:rýže, kuřecí maso, zelenina
Svačina:
ovocný jogurt
Večeře: 
1 grep
---------------------------
Pití: kafe, voda, čaj
Pohyb: cca 30 min. běh na místě, švihadlo
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 Kate-Mary Kate-Mary | Web | 29. prosince 2010 v 19:24 | Reagovat

Zdravím, ráda bych spřátelila, nemáš zájem? ;) Krásný blog :]

2 Borůvka Borůvka | E-mail | Web | 29. prosince 2010 v 19:54 | Reagovat

wow, závidím že se dokážeš takhle stravovat. Neumím podlehnout bůčku a klobáskám :D
odp.: děkuju, ryflíky už nosím normálně, vrhla se na ně velká chvála takže jsem šťastná :)

3 Suzi Suzi | Web | 29. prosince 2010 v 20:12 | Reagovat

ty jo taková velká snídaně :D to je dobře :)) prý se to má

4 AnaBell AnaBell | Web | 29. prosince 2010 v 21:49 | Reagovat

dobrej jídelníček :) :D a ta velká snídaně .. :D taky jsem n

5 AnaBell AnaBell | Web | 29. prosince 2010 v 21:51 | Reagovat

ochucený tvaroh..mmmm..<3
ten miluju <3

6 elliiana elliiana | Web | 30. prosince 2010 v 0:07 | Reagovat

keby som mohla skákať v byte švihadlo si dám hneď :(
raňajky poznám také, a vlastne mala som obdobie keď som mala taký každý jeden chod :D

7 nataliis nataliis | Web | 30. prosince 2010 v 17:51 | Reagovat

Super jídelák!
Švihadlo si po novém roce taky koupím.

8 LamyLucy LamyLucy | Web | 30. prosince 2010 v 18:32 | Reagovat

Mas to moc pekny, vecer eneni MOC mala :) POdle me toje pekne vyvazeny !!! :) :)

Jak vypada beh na miste?? :P

9 Lauren. Lauren. | Web | 30. prosince 2010 v 19:42 | Reagovat

Nakašlat na snídani. ta se vždycky spálí.. xD
No, to jsem zvědavá kdy se vrátí mě. ://

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama